VIDA SALUDABLE

Mover la energía de nuestro cuerpo nos llena de vitalidad. El Hatha Yoga afirma que es necesario aprender a controlar nuestro cuerpo para aprender también a controlar nuestra mente. Este conjunto de ejercicios buscan la liberación a través del dominio del cuerpo, controlando la respiración y dejando atrás todas las tenciones. ¡Disfrútalo! Namasté